Pienas, 3.5% riebumo 0.2 65 3.3 3.5 4.8 118 85 12 0.1 0.32 9.0 44 138 1.0 40 0.11 0.05 0.04 0.17 0.05 0.1 5 0.4 Liesas pienas 0.1 33 3.4 0.1 4.9 113 91 12 0.2 0.40 9.0 38 158 1.8 15 0.03 0.40 0.04 0.14 0.04 0.1 5 0.4 Kondensuotas pienas su cukr. 1.7 333 8.8 9.1 54.8 295 233 26 0.3 0.9 18 88 360 3.8 125 0.20 0.80 0.08 0.40 0.06 0.2 11 1 Grietinele 20% 1.3 207 2.8 20.0 3.7 99 71 10 0.1 0.27 9.0 37 116 0.0 150 0.52 0.10 0.03 0.13 0.00 0.1 4 0.4 Grietine 30% 2.0 293 2.4 30.0 3.1 86 62 9 0.1 0.23 7.0 32 101 0.0 249 0.51 0.20 0.02 0.11 0.03 0.1 4 0.4 Grietine 25% 1.5 249 2.6 25.0 3.3 93 67 10 0.1 0.25 7.0 34 108 0.0 200 0.60 0.20 0.03 0.12 0.03 0.1 4 0.4 Kefyras 2.5% 0.14 60 3.4 2.5 4.9 119 91 12 0.1 0.40 9.0 42 140 0.03 36 0.03 0.00 0.04 0.17 0.05 0.1 8 0.4 Rugpienis 2.5% 0.16 57 3.4 2.5 4.9 119 91 12 0.1 0.40 9.0 42 140 0.8 33 0.00 0.00 0.03 0.13 0.02 0.1 74 0.3 Varske 9% 1.3 160 16.0 9.0 3.5 88 216 9 0.2 0.95 6.0 40 104 0.0 80 0.17 0.00 0.03 0.36 0.10 0.1 5 1 Varske 5% 1.2 135 18.7 5.0 3.7 94 227 9 0.2 0.92 6.0 44 113 0.0 39 0.08 0.00 0.02 0.45 0.09 0.2 5 1 Liesa varske 1.1 99 19.8 0.5 3.5 96 240 9 0.2 1.12 3.0 41 96 0.0 5 0.01 0.00 0.03 0.50 0.09 0.1 5 0.4 Varskes suris 13% 1.5 213 20.1 13.0 3.6 97 230 10 0.2 1.04 7.0 44 118 0.5 100 0.40 0.00 0.10 0.30 0.10 0.3 35 1 Suris "Parmesan" 3.0 454 41.5 32.0 0.1 1295 849 51 1.0 3.20 40.0 1860 107 0.0 253 0.70 0.60 0.04 0.40 0.10 0.2 8 2 Pieniniai ledai 3.5% 1.0 125 4.2 3.5 18.1 136 101 17 0.1 0.32 9.0 51 148 0.4 20 0.11 0.02 0.03 0.16 0.07 0.1 5 0.3 Plombyras 15% 1.2 204 3.9 15.0 16.0 159 114 21 0.2 0.32 43.0 50 162 0.6 60 0.30 0.02 0.03 0.20 0.07 0.1 5 0.3 Daktariska desra 0.8 241 10.3 21.9 0.8 36 110 17 1.9 1.88 6.2 631 226 0.7 18 0.20 0.67 0.20 0.13 0.16 2.0 3 1 Lietuviska desra, rukyta 1.8 499 15.6 48.3 0.4 26 125 27 3.0 1.00 4.0 1515 286 1.2 9 0.80 0.89 0.42 0.19 0.45 4.9 7 1 Servelatas, rukytas 2.2 501 17.4 47.7 0.3 27 144 22 2.4 1.03 6.7 1565 235 0.0 4 0.52 0.74 0.30 0.19 0.34 5.3 4 1 Ikrai (raud. ir juod.) 4.0 267 24.6 17.9 1.9 275 356 300 11.0 0.95 30.0 1500 181 0.0 560 7.00 8.30 0.19 0.62 0.32 0.1 50 20 Skumbre,kons.pomidor.padaz 1.7 136 14.3 7.4 3.0 144 220 36 1.4 1.80 40.0 376 318 0.0 132 0.07 10.00 0.01 0.27 0.12 4.0 1 8 Sprotai aliejuje 1.8 347 15.1 31.6 0.5 297 348 53 2.2 0.00 25.0 635 350 1.5 150 0.40 0.00 0.02 0.26 0.13 1.6 16 0 Rukyti lasiniai 1.5 815 1.4 90.0 0.0 1 26 2 0.3 0.06 2.0 1617 27 0.0 10 1.11 0.60 0.43 0.07 0.35 2.3 1570 1 Kvieciu gemalai 3.0 329 27.5 9.4 45.5 48 1100 270 9.4 14.00 0.5 3 1020 0.0 0 15.00 0.00 2.10 0.53 1.82 3.8 330 0 Dziuvesiai 0.8 350 9.7 1.0 76.8 40 143 35 1.2 1.62 0.5 437 135 0.0 0 3.10 0.00 0.11 0.05 0.19 1.4 14 0 Pieniski riestainiai 0.7 314 11.0 1.8 65.3 43 158 53 2.3 1.57 2.6 483 170 0.2 5 1.29 0.00 0.31 0.09 0.09 1.4 20 0 Batonas 0.5 276 7.9 4.5 51.9 25 85 18 1.1 0.77 1.6 343 92 0.0 38 2.82 0.39 0.10 0.08 0.04 0.8 25 0 Duona "Rugelis" 0.3 218 7.7 1.4 52.5 46 256 83 3.3 2.40 4.2 443 329 0.0 0 2.34 0.00 0.20 0.14 0.04 0.7 33 0 Palangos duona 0.25 231 5.3 0.8 54.2 23 98 23 1.6 1.62 1.9 345 131 0.0 0 1.12 0.00 0.14 0.06 0.02 0.6 31 0 Aguonos 2.5 517 19.9 46.7 24.7 1059 909 456 8.1 3.34 0.0 35 866 0.0 0 4.90 0.00 0.86 0.17 0.45 1.0 58 0 Graikiniai riesutai 1.5 655 18.5 60.4 14.6 106 420 247 3.7 5.59 1.2 6 966 11.2 31 2.60 0.00 0.40 0.13 0.68 0.9 72 0 Kokosai 1.3 362 4.5 35.3 15.2 34 115 47 2.0 0.50 1.2 54 489 2.0 0 2.70 0.00 0.07 0.01 0.06 0.4 26 0 Lazdynu riesutai 1.2 658 17.6 63.2 14.9 239 265 144 3.6 1.95 17.0 9 578 4.2 5 22.60 0.00 0.42 0.22 0.57 1.2 72 0 Migdolai 1.8 580 20.0 52.0 20.5 279 471 251 4.4 2.51 2.0 11 833 3.4 20 24.00 0.00 0.20 0.57 0.09 3.5 59 0 Saulegrazos 1.0 611 22.5 49.0 21.5 98 618 420 6.3 5.20 0.0 2 725 0.0 3 37.77 0.00 1.90 0.14 1.25 4.1 60 0 Zemes riesutai 0.7 569 25.7 46.1 19.2 78 358 188 2.5 4.90 17.0 32 1796 0.0 8 0.90 0.00 1.10 0.31 1.12 2.5 375 0 Konservuoti zirneliai 0.5 64 4.9 0.2 15.8 40 73 28 1.7 0.70 7.7 178 115 4.0 42 0.17 0.00 0.17 0.08 0.04 0.7 44 0 Agurkai 0.3 11 0.8 0.2 2.3 21 29 13 0.2 0.19 3.5 9 184 5.9 18 0.15 0.00 0.04 0.04 0.04 0.3 14 0 Guziniai kopustai 0.1 22 1.5 0.2 5.4 53 42 20 0.9 0.24 1.9 19 271 32.9 24 0.52 0.00 0.06 0.07 0.18 0.4 25 0 Kaliaropes 0.13 21 1.9 0.2 5.4 63 81 38 2.6 0.27 0.6 43 360 44.8 23 0.03 0.00 0.05 0.07 0.15 0.4 13 0 Konservuoti kukuruzai 0.3 103 2.9 0.6 22.0 3 23 32 0.6 0.70 3.3 310 200 5.0 35 0.50 0.00 0.05 0.08 0.18 1.2 32 0 Morkos 0.1 31 1.0 0.2 8.7 49 41 22 0.5 0.28 7.6 96 251 4.9 1656 0.54 0.00 0.07 0.07 0.23 1.0 14 0 Pomidorai 0.35 17 1.0 0.2 4.1 11 28 23 0.4 0.25 3.1 6 260 22.4 107 0.60 0.00 0.09 0.08 0.13 0.5 31 0 Ridikeliai 2.0 17 1.1 0.1 3.9 47 32 16 1.0 0.31 5.2 46 276 22.6 4 0.10 0.00 0.04 0.02 0.06 0.3 27 0 Salotos 0.3 12 1.3 0.3 2.5 57 30 23 1.1 0.57 3.8 20 255 12.0 197 0.54 0.00 0.07 0.09 0.13 0.3 80 0 Svogunu laiskiai 0.3 20 2.8 0.2 3.8 89 29 22 2.2 0.37 0.4 12 233 37.2 420 1.60 0.00 0.06 0.07 0.22 0.6 64 0 Abrikosai 0.45 49 0.8 0.2 12.0 17 28 12 0.9 0.07 3.0 10 268 10.5 254 0.50 0.00 0.04 0.05 0.08 0.6 17 0 Dziovinti abrikosai 1.0 271 4.6 0.5 67.2 72 129 52 4.4 0.30 3.2 15 1666 2.4 1300 3.03 0.00 0.03 0.14 0.21 3.1 6 0 Ananasai 1.0 52 0.5 0.2 12.7 21 14 17 0.7 0.26 0.0 16 190 20.6 2 0.10 0.00 0.07 0.02 0.08 0.4 11 0 Apelsinai 0.4 43 0.8 0.2 11.0 44 25 17 1.0 0.13 1.9 3 214 51.3 19 0.20 0.00 0.07 0.04 0.11 0.4 30 0 Arbuzai 0.1 27 0.7 0.2 6.0 14 10 7 0.6 0.09 1.5 7 95 8.5 3 0.10 0.00 0.05 0.04 0.14 0.2 2 0 Avietes 0.4 38 1.2 0.6 12.8 41 45 28 1.0 0.62 0.6 6 178 24.3 19 0.48 0.00 0.04 0.07 0.09 0.4 5 0 Bananai 0.25 97 1.2 0.3 23.1 11 32 33 1.1 0.25 11.0 12 370 9.9 26 0.50 0.00 0.03 0.05 0.52 0.5 19 0 Dziovinti bananai 0.8 359 3.9 1.8 88.3 22 74 108 1.2 0.60 8.0 3 1490 7.0 31 0.00 0.00 0.18 0.24 0.00 2.8 36 0 Citrinos 0.4 31 0.7 0.4 9.2 26 23 23 1.0 0.15 1.5 4 179 48.7 2 0.19 0.00 0.05 0.03 0.07 0.2 11 0 Kriauses 0.3 52 0.4 0.3 13.4 14 17 9 0.5 0.20 1.6 5 127 3.7 7 0.40 0.00 0.04 0.07 0.02 0.1 2 0 Mandarinai 0.35 38 0.7 0.3 9.4 40 23 14 0.3 0.24 0.8 2 229 31.6 85 0.32 0.00 0.06 0.05 0.02 0.2 20 0 Obuoliai 0.2 53 0.4 0.4 13.0 8 13 6 0.6 0.14 2.2 6 135 8.0 8 0.53 0.00 0.05 0.05 0.15 0.2 3 0 Dziovinti obuoliai 0.4 247 1.8 1.6 70.3 37 49 29 1.1 0.48 4.0 69 600 11.0 2 2.50 0.00 0.09 0.12 0.16 0.7 1 0 Razinos 0.4 280 2.7 0.6 71.3 57 122 51 2.8 0.30 2.0 21 684 1.5 2 0.20 0.00 0.11 0.06 0.19 0.6 8 0 Dziovintos slyvos 0.6 275 3.5 0.7 69.0 60 92 32 3.4 0.65 1.0 8 822 7.6 180 0.40 0.00 0.16 0.12 0.15 1.6 4 0 Vynuoges 0.6 69 0.7 0.4 17.6 21 29 11 0.8 0.18 3.7 7 243 16.7 6 0.4 0.00 0.05 0.03 0.09 0.3 4 0 Medus 1.6 324 0.3 0.0 81.7 5 12 8 0.5 0.10 2.0 3 51 2.0 1 0.00 0.00 0.00 0.02 0.02 0.2 0 0 Irisai 0.7 429 3.0 7.5 82.5 148 151 20 0.4 0.00 0.0 43 140 0.0 0 0.40 0.00 0.02 0.15 0.13 0.1 7 0 Juodasis sokoladas 2.8 570 6.7 34.3 56.6 42 244 165 2.1 2.43 5.5 4 581 0.0 4 0.24 0.00 0.04 0.01 0.05 0.5 7 0 Pieninis sokoladas 2.0 565 9.8 32.8 54.7 294 302 97 1.2 1.83 5.5 95 607 0.0 53 0.49 0.00 0.09 0.36 0.11 0.4 7 0 Chalva 1.0 517 11.6 29.9 54.6 211 292 178 33.2 0.00 0.0 87 351 2.0 1 20.00 0.00 0.40 0.20 0.43 2.2 65 0 Vaisvandeniai 0.8 24 0.0 0.0 5.6 5 0 1 0.0 0.00 0.0 7 15 0.0 0 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.0 0 0 Arbata be cukraus 0.15 0 0.0 0.0 0.3 0 1 3 0.0 0.00 1.0 3 37 0.0 0 0.00 0.00 0.00 0.01 0.00 0.0 5 0 Kava be cukraus 0.5 2 0.2 0.0 0.3 2 1 5 0.0 0.00 1.0 2 54 0.0 0 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.1 0 0 Apelsinu sultys 0.4 45 0.6 0.1 9.9 8 14 11 0.4 0.04 2.0 2 175 35.0 15 0.10 0.00 0.06 0.03 0.09 0.3 15 0 Morku sultys 0.4 45 0.4 0.1 11.3 13 11 6 0.2 0.20 0.0 39 99 1.2 580 0.18 0.00 0.02 0.02 0.05 0.2 14 0 Obuoliu sultys 0.3 44 0.1 0.1 10.0 6 6 5 0.2 0.15 1.0 2 106 2.3 1 0.00 0.00 0.01 0.01 0.03 0.1 0 0 Pomidoru sultys 0.4 14 0.8 0.1 2.6 9 18 11 0.6 0.22 5.0 202 237 13.7 98 0.20 0.00 0.05 0.03 0.09 0.6 20 0 Vanduo 0.01 0 0.0 0.0 0.0 7 0 2 0.1 0.00 0.0 2 1 0.0 0 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.0 0 0 Vistienos sultinys 0.8 5 0.2 0.3 0.2 5 3 1 5 0.00 0.0 32 22 0.0 0 0.00 0.00 0.00 0.00 0.01 0.0 0 0